Sering Dibuang, Inilah 6 Manfaat Kesehatan Tak Terduga Dari Rambut Jagung

Sering Dibuang, Inilah 6 Manfaat Kesehatan Tak Terduga Dari Rambut Jagung
Ourlovelylivelylife - Rambut jagung seringkali dianggap sebagai limbah yang sudah tidak bisa dimanfaatkan lagi.Ketika panen, banyak orang yang membuangnya dan hanya memilih biji jagungnya saja.

Namun perlu anda ketahui, jika bagian jagung yang sering dianggap limbah ini ternyata mempunyai segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Bahkan kandungan di dalamnya tidak kalah dari biji jagung itu sendiri.

Berikut ini, adalah manfaat besar dari rambut jagung yang jarang diketahui banyak orang.

1. Mengobati Nyeri Sendi
Di dalam rambut jagung terkandung sifat basa dan anti-inflamasi yang sangat baik untuk mengobati nyeri sendi. Anda bisa membuat teh rambut jagung dan meminumnya secara rutin setiap hari. Minuman herbal ini bermanfaat untuk mengurangi reaksi inflamasi dan mengurangi tingkat keasaman tubuh.

2. Melindungi Saluran Kemih

Sifat diuretik dan antiseptik dari rambut jagung bisa mencegah terjadinya infeksi yang akan mempengaruhi saluran kemih. Dengan minum teh rambut jagung, maka bisa mencegah iritasi, mengurangi pertumbuhan bakteri dan mengurangi peradangan.

3. Mengatasi Hidung yang Tersumbat

Tidak hanya bermanfaat untuk melindungi saluran kemih dan mengobati nyeri sendi saja, rambut jagung ternyata juga bisa mengobati hidung tersumbat. Rambut jagung bisa membantu mengurangi peradangan di tenggorokan, membersihkan saluran pernapasan dan mengendalikan gejala umata flu serta pilek.

Sifat ekspektoran yang terkandung di dalam rambut jagung mampu meredakan hidung yang tersumbat. Jadi jangan ragu lagi,untuk minum teh rambut jagung saat terserang hidung tersumbat.

4. Mengatur Kadar Gula Dalam Darah

Segelas teh rambut jagung mempunyai manfaat yang sangat besar bagi kesehatan tubuh. Salah satunya adalah mengatur gula dalam darah, rambut jagung akan membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mengatur produksi insulin.

5. Mengatasi Sakit Kepala

Ketika sakit kepala menyerang anda, cobalah untuk mengkonsumsi teh rambut jagung. Rambut jagung dipercaya oleh sejumlah ahli mampu meningkatkan sirkulasi darah, menenangkan saraf, mengurangi kekakuan di leher, rahang dan bahu.

6. Mampu Menurunkan Berat Badan
Teh rambut jagung juga bisa dijadikan minuman pilihan anda ketika sedang diet.Sifat diuretik yang terkandung pada rambut jagung mampu membantu menurunkan berat badan secara efektif.

Minum segelas teh rambut rambut jagung bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme, memperpanjang rasa kenyang, mengendalikan peradangan dan membuang racun dari dalam tubuh.

4 Manfaat Kesehatan Yang Bisa Anda Dapatkan Dengan Memanjakan Diri Di Spa

4 Manfaat Kesehatan Yang Bisa Anda Dapatkan Dengan Memanjakan Diri Di Spa
Ourlovelylivelylife - Libur akhir pekan merupakan salah satu hal yang sangat ditunggu-tungu oleh para pekerja.Ini waktunya untuk memanjakan diri dan melupakan sejenak rutinitas pekerjaan yang cukup menguras pikiran. Ada yang pergi ke tempat pariwisata, restoran atau memilih berdiam diri di rumah.

Namun tahukah anda, ternyata masih ada hal yang tidak kalah serunya dilakukan saat akhir pekan tiba? Yaitu dengan pergi ke tempat spa. Di sana, tubuh anda akan dimanjakan dengan pijatan-pijatan yang mampu membuat pikiran fresh dan tubuh lebih rileks. Dengan demikian, saat bekerja nanti otak anda sudah siap mengerjakan semua tugas yang akan diberikan oleh kantor.

Berikut ini adalah beberapa manfaat yang akan diperoleh saat memanjakan diri di Spa.

1. Mengurangi Stres

Perlu anda ketahui, jika terapi pijat mempunyai manfaat holistik layaknya yoga, pilates dan tai chi. Pijatan hidroterapi tersebut sangat baik untuk meningkatkan kekuatan otot, membantu fleksibilitas tubuh dan menghilangkan ketegangan otot.

Dengan demikian, membuat otak kembali fresh dan mengurangi stres dari pikiran anda.

2. Sangat Baik Bagi Kulit

Merawat kulit tidak hanya sebatas mengkonsumsi buah-buahan saja.Namun Spa yang melibatkan facial juga sangat ampuh untuk mengobati Pori-pori tersumbat, jerawat,keriput dan hiperpigmentasi.Terapi perawatan kulit ini bisa mempertahankan kesejahteraan kulit anda.

Hal ini pastinya sangat menarik, khususnya bagi anda yang sangat memperhatikan betul kesehatan dan kecantikan kulit.

3. Membuat Tidur Lebih Nyenyak

Bagi anda yang mempunyai masalah dengan tidurnya, maka cobalah untuk pergi ke tempat Spa. Terapi pijat refleksologi dan shiatsu nya bisa membuat tidur anda semakin berkualitas. Anda pun bisa tidur dengan nyenyak dan ke esokan harinya sudah siap melanjutkan rutinitas anda kembali.

4. Mampu Meredakan Nyeri dan Sakit

Spa juga bisa menjadi alternatif terbaik bagi anda yang sering mengalami pegal-pegal dan nyeri sendi di pagi hari. Spa akan membuat otot-otot lebih rileks dan melancarkan sirkulasi darah. Dengan demikian, rasa sakit di pagi hai akan segera hilang. Dan anda pun bisa memulai hari dengan tubuh yang bugar tanpa rasa sakit.

Cara Paling Mudah Mengatasi Stretch Marks Dengan Diet dan Sari Lemon

Cara Paling Mudah Mengatasi Stretch Marks Dengan Diet Dan Sari Lemon
Ourlovelylivelylife - Stretch marks adalah salah satu permasalahan yang sangat menganggu. Banyak sekali cara yang bisa kita lakukan untuk menghilangkannya. Dan salah satu cara paling ampuh yaitu dengan diet nutrisi tepat serta mengaplikasikan sari lemon di area stretch marks.

Setidaknya berikut ini merupakan beberapa tips paling ampuh untuk mengatasi stretch marks dari konsultan bedah plastik dan kosmetik Dr Mandeep, Paras Hospital, GuarGaon.

1. Memperbanyak Minum Air Putih

Untuk anda yang ingin menghilangkan stretch marks dengan cepat, anda pun harus mau memperbanyak minum air putih. Minumlah air putih setidaknya 8-10 gelas per hari,maka secara bertahap anda bisa melihat perubahan pada kulit.Lama-kelamaan tanda stretch marks akan memudar.

Selain bermanfaat untuk menghilangkan stretch marks, memperbanyak konsumsi air putih juga bermanfaat untuk menjadikan tubuh lebih sehat.

2. Secara Rutin Melembabkan Kulit

Pakailah pelembab yang akan membantu kulit anda tetap elastis. Krim dan losion sangatlah baik untuk mengatasi stretch marks baru ataupun stretch marks lama.Hal ini dikarenakan krim memiliki kandungan retinoic acid. Anda juga diperbolehkan untuk mengoleskannya di kulit saat berat badan turun.

3. Mengkonsumsi Makanan yang Seimbang

Menghilangkan stretch marks tidak hanya bisa dilakukan dari luar saja. Akan tetapi anda juga harus memberi nutrisi kulit dari dalam, supaya tanda-tanda stretch marks bisa cepat hilang.Untuk itu konsumsilah makanan seimbang serta diet bernutrisi yang tinggi akan kandungan Vitamin E, Vitamin C, Silika, Sinc dan beberapa nutrisi lain untuk merawat kulit.

Kandungan Vitamin C sangatlah penting untuk memperbaharui beberapa jaringan konektif.Makanan yang bisa anda konsumsi untuk mendapat asupan Vitamin C adalah bayam,bluberry,stroberi,biji-bijiaan,wortel dan kacang-kacangan.

4. Sari lemon

Sari lemon merupakan asam alami yang bermanfaat untuk membantu memudarkan stretch marks.Sari lemon dipercaya mengandung aneka bahan alami yang akan memudarkan stretch marks secara efektif. Oleskan sari lemon di area stretchh marks anda dengan gerakan memutar. Diamkan selama 10 menit, kemudian bilas menggunakan air bersih.

Lakukan perawatan menggunakan sari lemon ini secara rutin setiap hari agar anda mendapat hasil yang malksimal.

Tak Disangka, 5 Kebiasaan Sepele Ini Ternyata Bisa Merusak Ginjal

Tak Disangka, 5 Kebiasaan Sepele Ini Ternyata Bisa Merusak Ginjal
Ourlovelylivelylife - Ginjal adalah salah satu organ yang memiliki peranan sangat penting bagi tubuh. Tidak jauh berbeda dengan jantung, kita pun harus senantiasa menjaga kesehatannya. Namun tanpa disadari, hal-hal sepele yang biasa kita lakukan ternyata mampu merusak ginjal dan membuatnya tidak berfungsi secara maksimal.

Maka dari itu, mulai sekarang kita harus berhenti melakukan kebiasaan-kebiasaan buruk yang bisa merusak ginjal. Sehingga ginjal tetap sehat dan berfungsi secara normal. Simaklah ulasan lengkapnya berikut ini.

1. Mengkonsumsi Gula Secara Berlebihan

Belum banyak orang yang menyadari jika konsumsi gula berlebih bisa merusak ginjal. Kadar gula yang berlebih nantinya akan memicu tingginya protein dalam tubuh, sehingga membuat ginjal merasa terbebani. Bahkan, apabila air seni mengandung tinggi protein, hal tersebut bisa menjadi pertanda dari masalah ginjal.

2. Kurang tidur

Begadang adalah kebiasaan buruk yang akan merusak ginjal anda. Hal sepele ini seringkali dilakukan oleh banyak orang dengan berbagai alasan. Namun perlu anda ketahui, jika kesehatan ginjal akan terganggu ketika tubuh kekurangan tidur. Hanya ketika tidur, tubuh bisa memperbaiki jaringan-jaringan ginjal yang rusak.

Untuk itu,cukupilah kebutuhan tidur anda. Tidurlah minimal 8 jam dalam sehari. Dengan demikian, tubuh bisa kembali fresh dan memperbaiki bagian-bagian yang rusak.

3. Terlalu banyak mengkonsumsi daging

Bagi anda yang ingin kesehatan ginjalnya terjaga, maka batasilah konsumsi daging. Meskipun terasa lezat, ternyata makan daging secara berlebihan bisa merusak ginjal untuk jangka panjang. Hal ini disebabkan oleh tingginya protein yang ada di dalam daging. Kandungan tersebut bisa membebani ginjal anda.

Jika hal ini terus dibiarkan maka beban yang akan ditanggung oleh ginjal juga semakin besar. Tentunya dalam jangka panjang akan memberi dampak sangat buruk.

4. Mengkonsumsi Garam Secara Berlebihan

Tidak hanya bisa menyebabkan tekanan darah tinggi dan retensi air saja. Akan tetapi, konsumsi garam berlebih juga bisa mengganggu kesehatan ginjal anda. Ginjal yang kelebihan garam sangatlah sulit untuk disembuhkan, maka dari itu mulai sekarang batasilah konsumsi garam. Demi kesehatan ginjal dan anggota tubuh lainnya.

5. Kurang Minum Air Putih

Ketika anda kurang minum air putih, maka sirkulasi darah akan terganggu.Bahkan, ginjal tidak bisa bekerja secara maksimal dalam membasi racun dalam tubuh. Kondisi ini pastinya sangat buruk bagi kesehatan ginjal, ginjal akan dipenuhi oleh racun yang sangat berbahaya.

Jadi, konsumsilah air putih setidaknya 8 gelas/hari untuk menjaga kesehatan ginjal.

Minum 4 Jenis Minuman Ini Sebelum Tidur, Terbukti Ampuh Menurunkan Berat Badan dengan Cepat

Minum 4 Jenis Minuman Ini Sebelum Tidur, Terbukti Ampuh Menurunkan Berat Badan dengan Cepat
Ourlovelylivelylife - Bisa menjadi kurus adalah impian terbesar bagi mereka yang memiliki kelebihan berat badan. Namun sayangnya masih sedikit yang mau berusaha untuk rutin berolahraga, mengurangi asupan karbohidrat dan menjaga pola makannya. Hal tersebut nampaknya sulit untuk diwujudkan bahkan mustahil.

Namun di sisi lain, hal itu bisa diwujudkan dengan sangat mudah. Seseorang hanya dianjurkan untuk minum minuman tertentu setiap kali sebelum tidur, maka berat badannya bisa turun secara drastis. Jika anda tak percaya? silahkan saja coba minum minuman ini sebelum tidur.

1. Susu low fat

Susu rendah lemak atau low fat merupakan pilihan yang sangat tepat untuk diet dengan cara yang nikmat. Susu jenis ini tidak hanya bermanfaat untuk membuat tidur lebih nyenyak,namun juga akan membantu menurunkan berat badan. Sebuah penelitian mengungkapkan jika kalsium dan tryptophan dalam susu low fat mampu melancarkan proses metabolisme.

2. Teh Hijau

Teh hijau adalah minuman sehat yang memiliki jutaan manfaat. Minum teh hijau sebelum tidur bisa membantu tubuh dalam membakar kelebihan lemak, mengurangi nafsu makan dan mempercepat metabolisme.Sebaiknya anda tidak menambahkan gula di minuman tersebut. Minumlah teh hijau setiap kali mau tidur dan bangun tidur, supaya mempercept proses kurus anda.

3. Susu Kedelai

Susu kedelai mengandung zat melatonin dan tryptophan yang cukup besar. Kedua kandungan tersebut bermanfaat untuk membakar lemak dan meningkatkan proses metabolisme.Sehingga ketika bangun tidur lebih cepat BAB.Selain itu, minum susu kedelai sebelum tidur juga bermanfaat untuk membuat tidur anda lebih nyenyak dan berkualitas.

4. Teh chamomile

Selain teh hijau anda juga bisa memanfaatkan teh chamomile untuk menurunkan berat badan. Secangkir teh chamomile bisa membantu meningkatkan suhu tubuh serta membakar lemak lebih banyak. Dengan demikian silahkan anda rutin minum teh chamomile setiap kali sebelum tidur.

Selain rutin minum ke-4 jenis minuman diatas,sebaiknya anda juga memperhatikan hal-hal lain. Seperti minum air putih, memperbanyak konsumsi buah dan menghindari makan malam. Sehingga anda lebih cepat kurus dan memiliki bentuk tubuh ideal.